cr de la transpévèloise kenny

Ici dites nous tout....

6h30 le réveil sonne, j, ouvre ma porte d'entrée pour prendre la température ext, et là tout va bien, sec mais frais alors ont remet tenue hivernale, alors que vendredi sortie dans l'aprés-midi en tenue court. Petit dejeuner, et hop 7h30 en route vers mons en pevele, je prend le long du canal de seclin, phalempin, mons et me voilà arriver a l'heure apres 19km. Sont sur place, freddy, tristano, tonton pierre et alain, freddy démarre de suite moi je part m'inscrire. Les premiers km défilent, nous retrouvons freddy peu de temps avant le premier ravito, le temps de réparer la crevaison de tristano, la galère, pneu de bonne qualité , j'en est d'ailleurs mit un a l'avant mais je ne vous raconte pas l'angoisse pour le mettre, nous étions 3 pour le faire. Freddy part avant nous, avec ce retard nous le retrouvons pas sur le parcours mais nous arrivons en même temps a la salle. Parcours roulant, moins boueux tout de même qui a quelques semaines, tout ce faisait sur le vélo même un passage ou il ne fallait pas décrocher sinon c'était le bain assuré. 9a a rouler fort quand même, bien rincé apres cette distance, je voulais le faire, je l'est fait 89km60 avec une moyenne de 21.1, les potes n'ont rien laché et tout le monde était a fond, une exellente ambiance au sein du groupe...a dimanche pour la ronde somainoise 2015...bonne nuit

Mon petit compte rendu de la rando de ce jour ... Que dire :" Roulante , fraîche , plate et dynamique "
Départ de Phalempin avec mes deux lascars ( lol ) direction MEP pour la rando , ça fusse a prêt de 25km/H et on arrive a la première bosse pour rejoindre le départ .
Après les inscription le ton est donnée ... grande descente suivie de longue ligne droite mais aussi de pif paf et ça y va a donf , j'ai les jambes je pousse ce que je peu et nous voila arrivée au 1er ravito . Je passe le chapitre réparation de la crevaison a tristou et nous voila repartie sur un rythme de fou ... 25/26/28/30 ils sont fou ça pousse trop fort pour mes petites jambes et je me confine a tiré la langue a l'ar du peloton .
Après le deuxième ravito c'est repartie pour le train ... mais la je sens que mes cuisse commence a faire mal mais je me cale a l'abris et j'essaye de suivre . Arrivée le 45 éme km de la rando je décroche ... faux plat a 4% mes guibolles me lâche , j'ai mal au cul et je tire la langue jusque la fin .

Voila ... retour sur Phalempin
j'ai pas de données GPS puisque qu'après le départ j'ai oublier de le rallumer jusqu'au 1er ravitos

après le restau hier soir, un menu light, la pluie , j'avoue que je me demandai si j'allai sortir du lit ce matin
et j'en connais un qui aurait volontier parié sur mon forfait
Mais à 8h, j'étais à la salle
Au programme 50kms, pas les jambes pour suivre le reste de l'équipe donc je pars seul devant .
Pour une rando dans le Révèle c est plat, quasi pas de terril , rien de très ludique,une succession de ligne droite, seul parfois face au vent , c'est long
un passage où il était bon avoir un 29 pouces, de belles flaques, de l'eau boueuse a mis roue.
deux ravitos à 14 et 29 kms , sympa mais trop proche à mon gout
au total une matinée de vtt , qui m'a permis de bien tourner les jambes à mon rythme
A la semaine prochaine

Bien joué les gars

Bonne matinée une fois de plus, tout a bien été résumé. Content de voir que tonton progresse à grands pas. Les kms ont défilé à vive allure et je me suis regalé. Freddy sera bientôt des notres pour les longues distances, bravo à lui car pas évident de rouler seul.
rdv dimanche prochain à somain.

Pu grand chose a rajouté lol
A part qu'il me manqué quelques kilometres en plus pour me fatigué ; )
Vivement dimanche

Freddy a écrit:après le restau hier soir, un menu light, la pluie , j'avoue que je me demandai si j'allai sortir du lit ce matin
et j'en connais un qui aurait volontier parié sur mon forfait
Mais à 8h, j'étais à la salle
Au programme 50kms, pas les jambes pour suivre le reste de l'équipe donc je pars seul devant .
Pour une rando dans le Révèle c est plat, quasi pas de terril , rien de très ludique,une succession de ligne droite, seul parfois face au vent , c'est long
un passage où il était bon avoir un 29 pouces, de belles flaques, de l'eau boueuse a mis roue.
deux ravitos à 14 et 29 kms , sympa mais trop proche à mon gout
au total une matinée de vtt , qui m'a permis de bien tourner les jambes à mon rythme
A la semaine prochaine

tu peut me remercier pour t avoir freiné au resto

Os à moelle - welch - fite - crème brulée
que du light