Lapugnoy 30 août 2015

Sortie en solo ce matin, arrivé à 7h45 j'ai attendu jusqu'à 8h20 et ne voyant personne arriver je décide de partir afin de ne pas rentrer trop tard. 59kms au total sur un parcours très physique mais quel regal le passage dans le parc d'olhain m'a achevé , pas rouler beaucoup pendant ces 3derniers mois ça fait mal , bilan je termine avec des crampes aux deux cuisses. Rdv dimanche prochain à noeux les mines.

Dimanche c’était grasse mat pour moi , semaine de fou 12H / jours de nuit ça use

Désolé Alain, pas sorti le vélo ce dimanche, un imprévu de dernière minute

pour moi aussi repos travaillé 6 jours sur 7 et anniversaire de ma petite fille et en plus roulé samedi

Pas de soucis, on se rattrapera